Wiele osób rozważających udział w kursie jogi klasycznej i medycznej zastanawia się, czy potrzebne jest wcześniejsze doświadczenie w praktyce, odpowiednia sprawność fizyczna albo szczególne przygotowanie. To naturalne pytania, ponieważ kurs kojarzy

Współczesna praktyka jogi coraz częściej łączy tradycyjne podejście do pracy z ciałem z wiedzą o jego funkcjonowaniu. Jednym z najważniejszych elementów takiego podejścia jest znajomość anatomii. Nie oznacza ona konieczności studiowania

Na czym polega joga klasyczna i czym różni się od współczesnych form jogi? Współczesna joga jest zjawiskiem niezwykle zróżnicowanym. Pod jedną nazwą funkcjonują dziś zarówno tradycyjne systemy pracy z ciałem